tidur


Tidur adalah Salah Satu Faktor Terpenting untuk KEHIDUPAN Kita: TIDUR MIRING KE KANAN
TIDUR dengan Posisi Miring ke Kanan merupakan posisi tidur yang Benar & Tepat.
Ukuran paru-paru sebelah kiri lebih kecil daripada paru2 sebelah kanan.
Karena itu, jantung menahan beban yang lebih sedikit & lever pun berada dalam kondisi stabil & tidak menggantung.
Lambung juga berada dalam kondisi nyaman. Posisi seperti ini membantu mempercepat proses pengosongan lambung.
TIDUR dengan Posisi Miring ke Kanan merupakan praktik kedokteran yang paling berhasil.
Posisi ini juga memudahkan sekresi yang berupa cairan lendir pada bronkus (cabang paru-paru) sebelah kiri.
Ditambah, terjadinya pembesaran paru-paru sebelah kiri & bukan paru-paru sebelah kanan disebabkan oleh posisi bronkus yang berbeda.
Bronkus sebelah kanan posisinya menyamping sehingga lendir mudah dikeluarkan, sedangkan bronkus sebelah kiri posisinya vertikal sehingga lendir lebih sulit dikeluarkan sebab harus didorong ke atas.
Jika dibiarkan, hal ini dapat mengakibatkan terjadinya penimbunan lendir di batang tenggorokan yang mengakibatkan pula munculnya gangguan pada paru-paru & organ pengeluaran, seperti  ginjal.
Karena itu pengobatan paling mutakhir untuk mengatasi masalah tersebut adalah tidur dengan posisi miring ke kanan.

Manfaat Tidur miring ke kanan:

1. Mengistirahatkan otak sebelah kiri
2. Mengurangi beban jantung.
3. Mengistirahatkan lambung.
4. Meningkatkan pengo-songan kandung empedu, pankreas.
5. Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi.
6. Merangsang buang air besar.
7. Mengisitirahatkan kaki kiri.
8. Menjaga kesehatan paru-paru.
9. Menjaga saluran pernafasan.

Semoga Bermanfaat  Bagi Kesehatan Anda.

dari Marlin

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s